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  • Cómo prevenir los hongos de los pies en verano

    Los hongos en los pies son más frecuentes en verano, por eso mismo queremos explicaros cómo prevenirlos. La causa principal es que habitualmente habitan en zonas húmedas, como piscinas y duchas. No obstante, las personas que van al gimnasio y se duchan en zonas comunes a lo largo del año también pueden contraer los hongos.

    Entre sus principales problemas está el que suelen permanecer bastante tiempo en el agua de la piscina o en la ducha y los productos que se echan en estos sitios para evitar gérmenes no suelen eliminarlos.

    Los podólogos avisan constantemente de que es muy fácil de contagiar, al mismo tiempo que se alerta de que muchas veces se desconoce que se tienen porque se encuentran en la uñas; un problema que lleva a muchas personas a tener micosis durante más de diez años, en muchas ocasiones.

    Otro de los problemas de las personas que tienen hongos en los pies es que como no duelen ni molestan, no lo identifican como hongos. Siempre que se vaya a un sitio o a una zona húmeda hay mucha facilidad de contagio. Pueden permanecer hasta más de diez años en las personas y se contagian de una a otras uñas. Si se mantiene mucho tiempo en el primer dedo, esto se va contagiando a las demás uñas.

    Especialmente, en la zona del pie es más frecuente la infección de hongos, sobre todo entre el cuarto y el quinto dedo, justo en la hendidura de los dedos más pequeños. A su vez, precisa que la micosis es más frecuente en los pies porque estos se encuentran más tiempo en el agua, son la última parte en secarse y muchas veces ni se secan correctamente.

    Cuando afecta a los pies, suele llamar la atención una pequeña fisura en la separación de los dedos que suele molestar. Lo malo de esta situación es que la mayoría de las ocasiones nos ocurre cuando estamos de vacaciones y nos esperamos a volver a casa para acudir al médico o al podólogo, por lo que estos proliferan y pueden producir contagio.

    Para poder saber cómo detectar la infección de hongos, los profesionales señalan que todo depende de si estos se encuentran en la uña o en la piel del pie.

    • En el caso de los dedos del pie recuerda que hay que fijarse generalmente en la hendidura que se encuentra entre el cuarto y quinto dedo, y allí se identificará una zona blanquecina como macerada, humedecida, no seca del todo, con una fisura en el centro, como una especie de grieta en el centro de la lesión, que coincide con el pliegue, y que además suele ser dolorosa.
    • Si aparecen en otra parte de la piel del pie, estos se manifestarán como si hubiera una descamación de la piel, «una caspilla blanca, como si se estuviera produciendo un cambio de piel». También, pueden manifestarse como una lesión circular, o incluso puede ser más extenso y abarcar la planta del pie entera.
    • Las zonas afectadas por hongos suelen doler más que picar; «el hongo no suele picar». Visualmente descamación de la piel. Si es entre los dedos de los pies, se ve una parte de la piel más blanquecina o un tono distinto del normal.
    • En el caso de que el hongo se encuentre en las uñas de los pies, estos pueden provocar cualquier alteración de la uña, de color amarillento, o bien un color más marronáceo, blanquecino, o como que se levanta la uña, se engruesa. «Identificarlo de la forma más sencilla es ver si la afectación es distal, si existe afectación donde se corta la uña. Los hongos afectan a esa zona por donde se contagia, por donde se va cortando. Con el tiempo el hongo se va más para dentro de la uña.
    • Siempre hay que hacer un cultivo en el caso de las uñas. En la piel es diferente. Hay que ir siempre al médico. Pero a veces también hay alteraciones en uñas que parecen similares a las de los hongos pero no son hongos, como es el caso de la psoriais.

    Para no contagiarte este verano en las zonas públicas se recomienda las siguientes pautas:

    • Andar con chancletas el máximo tiempo posible, aunque así no se evita el contagio al 100% porque el pie sigue estando húmedo.
    • Utilizar calcetines de neopreno para la piscina. Estos evitan en cierto modo el contagio pero tampoco al 100%.
    •  Cuanto menos tiempo esté húmedo el pie, mejor. Hay que secarse lo antes posible.
    •  No automedicarse y acudir al médico de Atención Primaria siempre.
    • Tirar los zapatos viejos. El experto avisa de que otra forma de contagio de hongos en pies, y que muchas personas desconocen, es a través de los zapatos viejos, un lugar en el que estos microorganismos son capaces de conservarse.

    Fuente: Diario Información