DESDE 1935


Ll√°manos

91 367 00 71

Calzado apropiado para evitar lesiones en los pies

Los pies, los huesos y m√ļsculos que los componen, soportan las tremendas presiones del d√≠a a d√≠a. Es por ello que son m√°s susceptibles a lesiones y afecciones. Es importante por tanto protegerlos de manera adecuada. Adem√°s de contar con el cuidado de expertos pod√≥logos, es importante contar con un calzado adecuado para proteger los pies. Expertos en podolog√≠a aconsejan tener zapatos para cada temporada y para cada actividad con el fin de favorecer la salud del pie. Sin embargo, existen diferencias entre el tipo de calzado que debe usar una mujer a un hombre.

Sin lugar a dudas las mujeres castigan su pies m√°s, principalmente por el tipo de calzado que suelen usar. Los zapatos de tac√≥n acarrean problemas innecesarios como u√Īas encarnadas, malformaci√≥n en falanges y dolores musculares. Sin dejar de lado los criterios de la moda, es aconsejable adquirir un calzado con tac√≥n m√°s bajo, ancho y r√≠gido. Es recomendable alternar el uso del calzado de tac√≥n con zapatillas deportivas c√≥modas para que el pie descanse.

En cuanto al calzado masculino, los podólogos recomiendan calzado de buena calidad, que recubra el pie completamente. De la misma manera que para las mujeres, es importante intercambiar el uso del calzado de trabajo, habitualmente más rígido y duro, con zapato deportivo cómodo y de buena calidad. Los zapatos de suela acolchada que dan buen soporte son esenciales para aquellos que pasan la mayor parte de la jornada laboral de pie.

Por √ļltimo, tanto mujeres, hombres y ni√Īos, es siempre recomendable elegir un calzado que nos permita tener una separaci√≥n de media pulgada entre el punta de los dedos del pie y el final del zapato. Los zapatos no deben quedar sueltos en el tal√≥n. Los ni√Īos con tendencia al esguince de tobillo tendr√°n menos problemas con zapatos de tobillo alto o botas.