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Consejos para mantener tus pies sanos (I)

¬ŅSab√≠as que la mayor√≠a de problemas podol√≥gicos son adquiridos? Es decir‚Ķ nosotros mismos nos los provocamos. ¬ŅC√≥mo? Principalmente, con malos h√°bitos.¬†Juanetes, ampollas, sesamoiditis‚Ķ toda una serie de enfermedades que surgen de un h√°bito incorrecto. En este caso, como en cualquier otro campo m√©dico, prevenir siempre es mejor que curar.¬†

El primer consejo para mantener unos pies sanos es usar un calzado adecuado. Esto implica, por supuesto, desterrar cualquier tipo de tacón (sobre todo los que superan los 4 centímetros). Pero no nos olvidemos de que otro tipo de zapatos (los ejecutivos, por ejemplo) puede ser igualmente perjudicial. La máxima es, elegir uno que sujete bien el pie sin aprisionarlo, con la suela lo más baja posible. 

Otro consejo importante:¬†cuidar la higiene. No hablamos solo por evitar problemas de mal olor. Nos referimos a prevenir enfermedades (hongos, por ejemplo). Si vamos a caminar por sitios p√ļblicos y h√ļmedos, como una piscina, debemos extremar las precauciones.¬†

Y para terminar nos fijaremos en las¬†u√Īas, parte importante del pie. Un problema muy extendido es el corte inadecuado, responsable de patolog√≠as como la u√Īa enterrada. Debemos aprender a cortarnos bien las u√Īas y anticiparnos a posibles enfermedades.

En¬†CL√ćNICA GIM√ČNEZ √ĀGRELA¬†llevamos desde 1935 cuidando de la salud de sus pies. P√≥ngase en contacto con nosotros a trav√©s del¬†91 367 00 71¬†o haciendo clic en el¬†siguiente enlace.