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Consejos para mantener tus pies sanos (II)

Seguimos con nuestra lista de consejos para mantener los pies sanos. En el anterior artículo ya vimos la importancia de usar un calzado adecuado y de llevar unos adecuados hábitos de higiene. Hoy queremos centrarnos en aspectos tan relevantes como la hidratación o la musculación.

Los pies, al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, necesitan estar hidratados. La zona del talón, sobre todo, tiende a secarse y agrietarse. Es ahí donde más debemos incidir al aplicar crema.

Un calzado adecuado es beneficioso, pero no debemos olvidarnos de los¬†calcetines. La clave est√° en vestir prendas naturales, que favorezcan la transpiraci√≥n. Las fibras sint√©ticas, aunque c√≥modas, pueden mantener nuestros pies h√ļmedos, favoreciendo la aparici√≥n de enfermedades.

Por √ļltimo, destacamos la importancia del¬†ejercicio en nuestros pies.¬†Es muy recomendable mantener los m√ļsculos, articulaciones y tendones de los pies activos, sobre todo si trabajamos de pie o realizamos deporte regularmente.

En¬†CL√ćNICA GIM√ČNEZ √ĀGRELA¬†llevamos desde 1935 cuidando de la salud de sus pies. P√≥ngase en contacto con nosotros a trav√©s del¬†91 367 00 71¬†o haciendo clic en el¬†siguiente enlace.