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la importancia de usar un calzado de calidad

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La importancia de usar calzado de calidad

Hoy, desde Clínica Giménez en Madrid, te descubrimos los factores que influyen en la salud de nuestros pies. 

En primer lugar, la importancia de usar calzado de calidad. Es primordial. Los zapatos, además de ser un complemento de moda, deben proporcionarnos confort y comodidad.

Es inevitable que los ojos se nos vayan a la est√©tica de un zapato y en muchas ocasiones solo nos fijemos en el dise√Īo, pero ¬Ņcre√©is que eso nos favorece? Si pensamos en moda √ļnicamente, claro que s√≠, pero pensando en la salud, debemos fijarnos tambi√©n en la horma del zapato, en los materiales con los que est√°n fabricados o en la sujeci√≥n, entre otros factores que veremos a continuaci√≥n.

Hoy en d√≠a nos podemos encontrar en el mercado con zapatos fabricados con materiales sint√©ticos, pl√°sticos, de mala calidad y que lo √ļnico que hacen es perjudicar nuestra salud. Como m√≠nimo, estos zapatos nos van a producir rozaduras y ampollas, pero nos podemos encontrar con graves problemas en las plantas de los pies, tobillos, caderas o espalda a largo plazo.

Eso sin contar lo perjudiciales que son para los ni√Īos que se encuentran en pleno desarrollo y formaci√≥n de las articulaciones de los pies. Las malas pisadas a consecuencia de no usar un calzado de calidad, puede provocar con el tiempo enfermedades en los pies y el uso de plantillas.

¬ŅC√≥mo debe ser un calzado de calidad?

  • Elegir la¬†talla correcta. M√°s que guiarnos por un n√ļmero, debemos elegir la talla adecuada para nuestros pies.
  • Horma adecuada. Todos los pies no son iguales, por lo que las hormas de los zapatos tampoco.
  • Gran sujeci√≥n. Evita todo tipo de calzado que te ‚Äėchancletee‚Äô y con el que no lleves el pie sujeto.
  • Pieles de calidad.¬†Un zapato fabricado con pieles y materiales de calidad nos ayudar√° a transpirar, adem√°s de resultar m√°s c√≥modo para nuestro pie.
  • Contrafuertes y formativos. Principalmente los zapatos infantiles deben llevar formativo, la parte acolchada del arco que ayuda a formarse en los primeros a√Īos de vida.
  • Suelas de goma. Adem√°s de ser antideslizantes, son m√°s flexibles por lo que resultan m√°s c√≥modas al caminar.
  • Altura de tac√≥n adecuada. El uso y altura de los tacones depende mucho de cada mujer, aunque lo m√°s recomendable es uno de cinco cent√≠metros aproximadamente para favorecer la salud de los pies y espalda.

Todos estos factores son los que influyen en un zapato para que sea de calidad. Ahora que lo sabes, tenlo en cuenta la próxima vez que vayas a elegir unos.