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Cómo prevenir los hongos de los pies en verano

Los hongos en los pies son m√°s frecuentes en verano, por eso mismo queremos explicaros c√≥mo prevenirlos.¬†La causa principal es que habitualmente habitan¬†en zonas h√ļmedas, como piscinas y duchas. No obstante, las personas que van al gimnasio y se duchan en zonas comunes a lo largo del a√Īo tambi√©n pueden contraer los hongos.

Entre sus principales problemas está el que suelen permanecer bastante tiempo en el agua de la piscina o en la ducha y los productos que se echan en estos sitios para evitar gérmenes no suelen eliminarlos.

Los pod√≥logos avisan constantemente de que es muy f√°cil de contagiar, al mismo tiempo que se alerta¬†de que muchas veces se desconoce que se tienen porque se encuentran en la u√Īas; un problema que lleva a muchas personas a tener¬†micosis¬†durante m√°s de diez a√Īos, en muchas ocasiones.

Otro de los problemas de las personas que tienen hongos en los pies es que como no duelen ni molestan, no lo identifican como hongos.¬†Siempre que se vaya a un sitio o a una zona h√ļmeda hay mucha facilidad de contagio. Pueden permanecer hasta m√°s de diez a√Īos en las personas y¬†se contagian de una a otras u√Īas. Si se mantiene mucho tiempo en el primer dedo, esto se va contagiando a las dem√°s u√Īas.

Especialmente, en la zona del pie es m√°s frecuente la infecci√≥n de hongos, sobre todo entre el cuarto y el quinto dedo, justo en la hendidura de los dedos m√°s peque√Īos. A su vez, precisa que la micosis es m√°s frecuente en los pies porque estos se encuentran m√°s tiempo en el agua, son la √ļltima parte en secarse y muchas veces ni se secan correctamente.

Cuando afecta a los pies, suele llamar la atenci√≥n una peque√Īa fisura en la separaci√≥n de los dedos que suele molestar. Lo malo de esta situaci√≥n es que la mayor√≠a de las ocasiones nos ocurre cuando estamos de vacaciones y nos esperamos a volver a casa para acudir al m√©dico o al pod√≥logo, por lo que estos proliferan y pueden producir contagio.

Para poder saber c√≥mo detectar la infecci√≥n de hongos, los profesionales se√Īalan¬†que todo depende de si estos se encuentran en la u√Īa o en la piel del pie.

  • En el caso de los¬†dedos del pie¬†recuerda que hay que fijarse generalmente en la hendidura que se encuentra entre el cuarto y quinto dedo, y all√≠ se identificar√° una¬†zona blanquecina como macerada, humedecida, no seca del todo, con una fisura en el centro, como una especie de grieta en el centro de la lesi√≥n, que coincide con el pliegue, y que adem√°s suele ser dolorosa.
  • Si aparecen en¬†otra parte de la piel del pie, estos se manifestar√°n como si hubiera una descamaci√≥n de la piel, ¬ęuna¬†caspilla blanca, como si se estuviera produciendo un cambio de piel¬Ľ. Tambi√©n, pueden manifestarse como una lesi√≥n circular, o incluso puede ser m√°s extenso y abarcar la planta del pie entera.
  • Las zonas afectadas por hongos suelen doler m√°s que picar;¬†¬ęel hongo no suele picar¬Ľ. Visualmente descamaci√≥n de la piel. Si es entre los dedos de los pies, se ve una parte de la piel m√°s blanquecina o un tono distinto del normal.
  • En el caso de que el hongo se encuentre en las¬†u√Īas de los pies, estos pueden provocar cualquier alteraci√≥n de la u√Īa, de¬†color amarillento, o bien un color m√°s marron√°ceo, blanquecino, o como que se levanta la u√Īa, se engruesa. ¬ęIdentificarlo de la forma m√°s sencilla es ver si la afectaci√≥n es distal, si existe afectaci√≥n donde se corta la u√Īa. Los hongos afectan a esa zona por donde se contagia, por donde se va cortando. Con el tiempo el hongo se va m√°s para dentro de la u√Īa.
  • Siempre hay que hacer un cultivo en el caso de las u√Īas. En la piel es diferente.¬†Hay que ir siempre al m√©dico. Pero a veces tambi√©n hay alteraciones en u√Īas que parecen similares a las de los hongos pero no son hongos, como es el caso de la psoriais.

Para no contagiarte este verano en las zonas p√ļblicas se recomienda las siguientes pautas:

  • Andar con chancletas el m√°ximo tiempo posible, aunque as√≠ no se evita el contagio al 100% porque el pie sigue estando h√ļmedo.
  • Utilizar¬†calcetines de neopreno para la piscina. Estos evitan en cierto modo el contagio pero tampoco al 100%.
  • ¬†Cuanto menos tiempo est√© h√ļmedo el pie, mejor. Hay que¬†secarse lo antes posible.
  • ¬†No automedicarse y acudir al m√©dico¬†de Atenci√≥n Primaria siempre.
  • Tirar los zapatos viejos. El experto avisa de que otra forma de contagio de hongos en pies, y que muchas personas desconocen, es a trav√©s de los zapatos viejos, un lugar en el que estos microorganismos son capaces de conservarse.

Fuente: Diario Información